Дим!!! Давай лечись!  Тебе нужно к хорошим мануальщикам, типа Дикуля!! 
Забей на все и ремонтируй шею!!!
А к анчоусам в лекарственной форме, нужно добавить хрящи из щучьих голов. Они, в отварном виде тоже силу имеют, и не малую. Проверено.  Теперь тебе, с судаков, нужно переквалифецироваться на ловлю щук... ну, это не самое страшное...

Мда, когда дел не в проворот, на хобби время не остается... Но это можно исправить. Сделать хобби одним из важнейших дел. Типа обеспечение продуктами питания всей семьи. Например, в субботу на рынок за салом и овощами, а в воскресение на речку, за экологически чистой рыбой. Естественно, на Пехорку пути нет. Дык милости просим на Северку, Злодейку,.. Есть еще не отравленные речки. Принцип поймал-отпустил, тоже побоку. Он пригоден только на  МР,  да на всяких Пехорках, там рыпь не съедобна, вот ее и отпусскают. А для кормления семьи нужны заведомо чистые акватории. На рынке лотерея, там и откровенную отраву можно купить, а если сам ловишь, да если с соображением, ...